-
- Nhà xuất bảnNhà xuất bản Dân Trí
- Năm2019
Tác phẩm giải thích mối liên kết giữa cơ thể, cảm xúc và suy nghĩ, giúp người đọc nhận ra cách tâm trí ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cuộc sống. Tác giả giới thiệu các kỹ thuật NLP (lập trình ngôn ngữ tư duy) và tự thôi miên để vượt qua căng thẳng, lo âu. Sách hướng dẫn từng bước cụ thể để tái lập thói quen tích cực và loại bỏ cảm xúc tiêu cực. Paul McKenna chia sẻ các nghiên cứu khoa học minh chứng cho khả năng tự chữa lành của tâm trí. Cuốn sách truyền cảm hứng mạnh mẽ cho hành trình hiểu và làm chủ bản thân. Đọc xong, độc giả có thể áp dụng ngay để cải thiện giấc ngủ, tăng sự tự tin và cân bằng cảm xúc. Đây là lựa chọn hữu ích cho người bận rộn muốn nâng cao chất lượng cuộc sống
0 đánh giá