Cuốn Cô Đơn & Gắn Bó bàn về hai nhu cầu cơ bản nhưng tưởng chừng đối lập trong đời sống con người: khao khát được gắn bó, yêu thương và nhu cầu được ở một mình, tự do trong thế giới nội tâm. Stephanie Dowrick, một nhà văn kiêm chuyên gia tâm lý, đã khai thác sâu sắc mối quan hệ giữa sự thân mật và sự cô đơn, chỉ ra rằng chúng không loại trừ lẫn nhau mà bổ trợ cho nhau trong quá trình phát triển cá nhân. Sách cung cấp những phân tích tinh tế về tình yêu, hôn nhân, tình bạn, sự tự lập, cùng với các gợi ý thực tế để sống cân bằng, vừa biết cách kết nối chân thành với người khác, vừa biết trân trọng khoảng lặng của riêng mình. Với giọng văn giàu cảm xúc và hướng dẫn gần gũi, cuốn sách là một cẩm nang giúp người đọc thấu hiểu chính mình hơn, đồng thời cải thiện các mối quan hệ xung quanh.