-
Tác giả Ôn Thái Hòa, Nguyễn Thế Đăng, Ni Sư Văn Thắng
- Nhà xuất bảnNhà Xuất Bản Hồng Bàn
- Năm2019
Sách hướng dẫn thực tập chánh niệm để tìm thấy hạnh phúc ngay trong hiện tại. Tác giả chia sẻ những phương pháp đơn giản như thở, mỉm cười, bước đi trong chánh niệm. Thông điệp chính là: hạnh phúc không nằm ở tương lai hay quá khứ, mà ở khoảnh khắc này. Qua những câu chuyện bình dị, sách khuyến khích người đọc buông bỏ lo lắng và sống trọn vẹn. Đây là cẩm nang thực hành thiền cho người bận rộn. Ngôn ngữ giản dị, gần gũi giúp độc giả dễ dàng áp dụng.
0 đánh giá