Mật mã hạnh phúc là một cuốn sách nổi tiếng của tiến sĩ tâm lý học Sonja Lyubomirsky – người đã dành nhiều năm nghiên cứu khoa học về hạnh phúc và sự hài lòng trong cuộc sống. Cuốn sách đưa ra 12 hoạt động và chiến lược cụ thể, được chứng minh bằng nghiên cứu khoa học, giúp con người tăng cường cảm giác hạnh phúc một cách bền vững. Không phải những điều kiện bên ngoài như tiền bạc hay thành công, mà chính cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và hành động mới là yếu tố quyết định hạnh phúc cá nhân.
Tác phẩm không chỉ mang tính lý thuyết mà còn giàu tính thực tiễn, với các bài trắc nghiệm, bài tập và gợi ý cụ thể để người đọc áp dụng vào đời sống hàng ngày. Đây là cuốn sách dành cho những ai đang tìm kiếm sự bình an nội tâm, vượt qua rào cản tâm lý, và hướng đến một cuộc sống tích cực hơn.