Cuốn sách Năng lượng nhân học là một công trình nghiên cứu và tổng hợp về các phương pháp tập luyện nhằm khai thác và phát triển nguồn năng lượng tiềm ẩn bên trong con người. Tác giả Lê Hà Lộc trình bày những điểm tương đồng và khác biệt giữa các trường phái luyện tập như khí công, yoga, thiền định, dưỡng sinh và các phương pháp rèn luyện hiện đại. Qua đó, sách giúp người đọc hiểu rõ hơn về cơ sở lý luận, mục tiêu, kỹ thuật và tác dụng của từng phương pháp. Bằng ngôn ngữ gần gũi nhưng không kém phần sâu sắc, tác phẩm hướng đến việc đánh thức nhận thức cá nhân về mối liên hệ giữa thể chất – tinh thần – năng lượng sống. Đây là tài liệu tham khảo hữu ích cho những ai quan tâm đến việc tự chăm sóc sức khỏe, phát triển bản thân và khám phá tiềm năng nội lực.