Tẩy Tủy Kinh là một trước tác dưỡng sinh – khí công nổi tiếng, thường được xem là bí kíp do Bồ Đề Đạt Ma truyền lại, giúp con người luyện gân cốt, điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Cuốn sách do Mạnh Linh biên soạn dựa trên các tư liệu cổ, giới thiệu một hệ thống các phương pháp luyện công, từ hít thở, vận khí, đến các động tác vận động nhằm thanh lọc cơ thể và bồi bổ nội tạng. Ngoài ra, sách còn phân tích triết lý dưỡng sinh phương Đông, nhấn mạnh mối quan hệ giữa thân – tâm – khí, coi việc rèn luyện thân thể cũng là quá trình tu dưỡng tinh thần. Với hình minh họa trực quan và hướng dẫn chi tiết, Tẩy Tủy Kinh trở thành tài liệu hữu ích cho những ai quan tâm đến dưỡng sinh cổ truyền, võ thuật, cũng như hành trình tìm về sự cân bằng và trường thọ.