-
- Nhà xuất bảnNhà xuất bản lao động
- Năm2019
Tĩnh Lặng Một Góc Thiền là cuốn sách nhẹ nhàng và sâu sắc, đưa độc giả bước vào thế giới của thiền định qua những thực hành giản đơn nhưng giàu hiệu quả. Nancy O’Hara chia sẻ những bài tập ngắn gọn, phù hợp với đời sống hiện đại bận rộn, giúp người đọc tìm thấy sự bình an trong tâm trí và cân bằng trong cuộc sống hằng ngày. Thông qua việc kết hợp hơi thở, chánh niệm và các hoạt động thường nhật, tác phẩm hướng dẫn cách nuôi dưỡng sự tĩnh lặng nội tâm, giải tỏa căng thẳng, đồng thời khai mở trí tuệ và lòng từ bi. Cuốn sách như một người bạn đồng hành, giúp ta dừng lại giữa nhịp sống hối hả để lắng nghe chính mình và tìm thấy an lạc ngay trong từng khoảnh khắc hiện tại.
0 đánh giá